Η Σχολή μας
Η σχολή Urban Kali στο Μαρούσι είναι ο ιδανικός προορισμός για όσους επιθυμούν να γνωρίσουν και να μάθουν την παραδοσιακή φιλιππινέζικη πολεμική τέχνη. Υπό την καθοδήγηση του έμπειρου δασκάλου Σωκράτη Καπίκου, η σχολή προσφέρει εκπαίδευση υψηλού επιπέδου με έμφαση στην πρακτικότητα και την αποτελεσματικότητα.
Είναι ένας χώρος όπου οι μαθητές μαθαίνουν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους, να βελτιώνουν τη φυσική τους κατάσταση και να αναπτύσσουν την αυτοπεποίθησή τους. Ελάτε να ανακαλύψετε τη δύναμη και την τέχνη της Kali Escrima και να γίνετε μέρος της κοινότητάς μας.
Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές, επικοινωνήστε μαζί μας στο 697 430 0494
Τι Διδάσκουμε
Μάχη με Ράβδους (Stick Fighting)
Sinawali: Ασκήσεις με δύο ραβδιά που βοηθούν στον συντονισμό των χεριών και των κινήσεων.
Single Stick (Solo Baston): Τεχνικές με ένα ραβδί, που περιλαμβάνουν κτυπήματα, μπλοκαρίσματα και αποφυγές.
Double Stick (Doble Baston): Τεχνικές με δύο ραβδιά, που αυξάνουν την ταχύτητα και την πολυπλοκότητα των επιθέσεων και των αμυνών.
Μάχη με Μαχαίρια (Knife Fighting)
Single Knife (Solo Daga): Χρήση ενός μαχαιριού για επιθέσεις και άμυνες.
Double Knife (Doble Daga): Χρήση δύο μαχαιριών για πιο προχωρημένες τεχνικές.
Espada y Daga: Συνδυασμός μαχαιριού και ραβδιού ή μακριού σπαθιού, προσφέροντας ευελιξία στην επίθεση και την άμυνα.
Άοπλες Τεχνικές (Empty Hand Techniques)
Panantukan: Φιλιππινέζικο πυγμαχικό στυλ που περιλαμβάνει γροθιές, αγκώνες, γόνατα και κλωτσιές.
Dumog: Τεχνικές πάλης και κλειδώματα αρθρώσεων, που επικεντρώνονται στον έλεγχο και την εξουδετέρωση του αντιπάλου.
Sikaran: Τεχνικές κλωτσιών που ενσωματώνονται στη μάχη σώμα με σώμα.
Αφοπλισμοί (Disarms)
Stick Disarms: Τεχνικές για την αφαίρεση του ραβδιού από τον αντίπαλο.
Knife Disarms: Τεχνικές για την αφαίρεση μαχαιριού από τον αντίπαλο.
Hubud-Lubud
Ασκήσεις που επικεντρώνονται στην αίσθηση και την επαφή, βελτιώνοντας την αντίληψη και την αντίδραση.
Sumbrada: Επαναληπτικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της ροής και της συνέχειας στις επιθέσεις και τις αμυνές.
Footwork (Πόδια)
Triangles: Κινήσεις που βασίζονται σε τριγωνικές διαδρομές για την αποφυγή και την τοποθέτηση.
Sidestepping: Πλάγιες κινήσεις για την αποφυγή επιθέσεων και την τοποθέτηση σε πλεονεκτική θέση.
